Articles
BIEGI GÓRSKIE. MojÄ… pasjÄ… sÄ… góry. Nie pamiÄ™tam kiedy siÄ™ zaczęła. Prawdopodobnie w dzieciÅ„stwie już, bo odkÄ…d pamiÄ™tam góry zawsze mnie krÄ™ciÅ‚y.
Jako dzieciak uwielbiałem zabawy w terenie. Bieganie po lasach, zabawa w
chowanego, skakanie z gałęzi na gałąź.
WyÅ›cigi po polach na żniwach u dziadka na wsi z siostrÄ… oraz miejscowymi dzieciakami, biegowe, czy to rowerowe zawsze dostarczaÅ‚y mnóstwo emocji i wrażeÅ„. Polskie krajobrazy i pejzaże sÄ… tak uksztaÅ‚towane, że można wybiegać siÄ™ do woli, a lasy dostarczajÄ… tyle energii, że pozostaje nic, jak tylko korzystać.
Góry to moja miÅ‚ość, kocham je na caÅ‚ego. WykorzystujÄ™ każdÄ… możliwość, aby wÅ›ród nich znaleźć siÄ™. ZaczynajÄ…c biegać, a zaczÄ…Å‚em trzy lata temu, wiedziaÅ‚em, że najwiÄ™kszÄ… frajdÄ… bÄ™dzie bieganie w terenie. Szczególnie na wzniesienia, a im wyżej tym lepiej. Pierwsze stawiane kroki, treningi odbyÅ‚em w pobliskim osiedlowym lasku, który wije siÄ™ dróżkami lekko pod górkÄ™ i z górki. Kolejne dni, tygodnie, miesiÄ…ce utwierdziÅ‚y mnie w przekonaniu, że bieganie w terenie nie ma sobie równych. Coraz dÅ‚uższe dystanse, coraz trudniejsze podÅ‚oże, coraz wiÄ™cej podbiegów i zbiegów, im trudniej tym wiÄ™cej radoÅ›ci z pokonanego trudu. Kroczek po kroczku, a stawaÅ‚em siÄ™ coraz lepszym biegaczem.
Mniej wiÄ™cej w tym samym czasie trafiÅ‚em na biegaczy w okolicy, którzy startujÄ… regularnie w biegach ulicznych. Nie miaÅ‚em pojÄ™cia w ogóle, że istnieje taki ruch biegaczy i że sÄ… dla nich organizowane imprezy biegowe. Szybko podjÄ…Å‚em decyzjÄ™, że też chcÄ™ spróbować swoich siÅ‚ w takich wyÅ›cigach. PojechaÅ‚em, spodobaÅ‚o siÄ™. ByÅ‚a to zima, zaczÄ…Å‚em, wiÄ™c urozmaicać i robić coraz trudniejsze trasy w terenie.
Tatry Running Tour 2011.
NastÄ™pne zawody biegowe, jakie zaliczyÅ‚em byÅ‚y już w terenie. Od tego momentu zaÅ‚apaÅ‚em biegowego bakcyla i wszelkie treningi i zawody na które wybieraÅ‚em siÄ™ byÅ‚y w terenie. Szczególne nastawienie miaÅ‚em na typowe bieganie górskie. Tak naprawdÄ™ to nie poczuÅ‚em smaku biegów ulicznych do koÅ„ca, bo od razu poszedÅ‚em w górskie.
Bieganie poza asfaltem przynosi tylko same plusy i przyjemnoÅ›ci. Samo to, że przebywa siÄ™ wÅ›ród natury, daje czÅ‚owiekowi radość, a pokonujÄ…c terenowe podÅ‚oże dodaje siÅ‚y, energii i wiary we wÅ‚asne możliwoÅ›ci. Byt czÅ‚owieka zaczÄ…Å‚ siÄ™ wÅ›ród wzgórz, instynkt podpowiada nam, że to jest nasze miejsce. KiedyÅ› nie byÅ‚o asfaltu, tylko dzikie tereny po których biegali nasi przodkowie. Jestem pewny, że czuli to samo co ja biegnÄ…c poÅ›ród drzew, pól, Å‚Ä…k, wzniesieÅ„ i gór. Poczuć zapach natury o każdej porze roku, o każdej porze dnia.
Każdego dnia, każdej godziny, każdej minuty, każdej sekundy krajobraz zmienia się, nie dowie się tego nikt, kto nie biega w terenie. Zmiany te są cudowne, bo inaczej ten sam teren wygląda latem , wiosną, jesienią i zimą. Inaczej za dnia, inaczej o poranku ,inaczej wieczorem i jeszcze inaczej w nocy. Lubię przemierzać stepy terenowe i oglądać te zmiany.
Trening w Alpach.
Warunki atmosferyczne, również pchajÄ… do biegania w terenie. To jakie piÄ™kno przyroda nam oferuje jest nie do opisania. Biegam w każdych warunkach, dbajÄ…c jedynie o odpowiedni ubiór do biegania.
PoÅ‚Ä…czyÅ‚em dwie miÅ‚oÅ›ci góry i bieganie. WyszedÅ‚ z tego bardzo piÄ™kny zwiÄ…zek, który caÅ‚y czas staram siÄ™ rozwijać. Biegam i trenujÄ™ w górach, korzystam z każdej możliwoÅ›ci i wolnej chwili, aby móc zaÅ‚ożyć buty do biegania i ruszyć przed siebie w sinÄ… dal. Z każdej pokonanej góry mam nie opisanÄ… rozkosz w umyÅ›le, a ciaÅ‚o wariuje i skacze z radoÅ›ci z pokonanej górskiej przeszkody. Sprawdzam siÄ™ regularnie w biegach górskich, zarówno na krótkich jak i ultra dÅ‚ugich dystansach i jestem z siebie bardzo zadowolony.
Bieg na Morskie Oko.
MojÄ… pasjÄ™ do biegania okreÅ›la krótki osobisty wiersz:
Biegam bo lubiÄ™
biegnÄ™ bo to czujÄ™
Kocham bieg w terenie, dlatego bez niego wariujÄ™,
Do biegu siÄ™ szykujÄ™
Wszystkim biegajÄ…cym wyboru gratulujÄ™,
przez cały sezon formę buduję,
Wszystkie mięśnie w wysiłek angażuję
Biec i obcować z naturą,
Biec pod deszczowÄ… chmurÄ…
W słoneczne i upalne dni,
w Zimie gdzie ma się zmarznięte brwi
tyle energii w Nas tkwi,
że nikt Nas nie powstrzyma
My kochamy ten klimat
pokonując kolejne kilometry z uśmiechem na twarzy
każdy sympatią Nas darzy
ciÄ…gle tylko do przodu i do przodu
po gruncie wszelakim,
górskim nie byle jakim
Zapraszamy do podzielenia sié swoimi wrażeniami z górskiego biegania. Swoje zdania opinie i wrażenia nadsyÅ‚ajcie na adres biegi@planetagor.pl - opublikujemy!
Autor: Lukas wlodec Pawlowski
Redaktor DziaÅ‚u Biegi Górskie
by